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Un agrume pour être en forme : le pamplemousse !

pamplemousse

On dit bien ‘une pomme par jour pour garder la santé’. On pourrait ajouter ‘un agrume aussi’.

Selon une étude canadienne, consommer régulièrement des agrumes pourrait vous aider à rester en bonne santé et même perdre quelques kilos.

L’équipe de chercheurs a montré que la naringenine – la molécule responsable du goût un peu amer des agrumes et surtout du pamplemousse – a le pouvoir de diminuer le taux de cholestérol dans l’organisme, et encourage le foi à mieux éliminer les matières grasses.

La naringerine est aussi bien connue des diabétologues pour son rôle dans la régulation du taux de sucre dans le sang, et sa capacité à prévenir l’arrivée du diabète de type 2.

Ça tombe bien, la saison des pamplemousses démarre ! Allez-y les yeux fermés.

source : doctissimo