Oranges et clémentines Toujours !…

Ce podomètre vous tutoie et vous accompagne toute la journée en comptant vos pas, pour vous indiquer quand vous avez atteint votre objectif. Objectif de départ : 3000 pas par jour pour rester en forme ! Le logiciel vous offre des récompenses si vous avez atteint les 3000 pas : il vous fait gagner un voyage autour de la Terre, vous propose l’ascension du Mont Fuji, ou vous fait voir le Taj Mahal. Vous pouvez aussi calculer combien d’énergie électrique vos pas auraient pu créer dans la journée: était-elle suffisante pour éclairer une ampoule, une maison ou tout un quartier ?

Si l’on compare avec un podomètre classique, il est un peu plus léger et offre quelques possibilités supplémentaires. Cet accessoire vient notamment en deux exemplaires, ce qui permet de comparer votre activité avec celle de votre conjoint, vos enfants, ou même votre chien.

Vous créez votre profil perso sur votre console DS : si vous avez déjà créé votre Mii (avatar) sur une console Wii, il est facile de le transférer. Les données recueillies sont conservées dans le témoin d’activité pour une durée de 7 jours, et peuvent être transférées sans fil et d’une simple pression vers la console Nintendo DS pour suivre ses progrès.

Moins contraignant qu’un coach sportif, le podomètre « Marche avec moi ! » vous permet de bouger en restant dans l’univers amusant des jeux Nintendo. Si vous possédez un accès internet sans fil ou si vous vous trouvez près d’un hotspot gratuit compatible, vous pouvez télécharger vos données de marche et ainsi vous comparer aux marcheurs du monde entier, grâce à la connexion Wi-Fi Nintendo.

Attention ! il est impossible de faire la différence entre le pas de marche et celui de la course.

Son prix : 49,99 €.

Qui, en effet, n’a jamais souhaité rester jeune et dynamique tout au long de sa vie grâce à des recettes et des « ingrédients » de la vie quotidienne ?

Aussi, pour nous permettre de percer les véritables mystères de la longévité et d’une vie saine et durable, voire même de gagner de nombreuses années, Les Editions Prisma ont fait appel à deux expertes : Catherine Maillard et Patricia Riveccio.

Ces deux journalistes, spécialistes de la nutrition et légitimes dans le domaine de la santé, ont réuni leur plume afin de répondre à toutes les questions que l’on peut se poser sur le sujet. Le tout, pour moins de dix euros.

Les clés d’une bonne hygiène de vie et du sentir bien ; les conseils d’une activité physique gage de longévité ; les astuces d’une nutrition « alicamentaire », source de tonus, de vitalité et d’immunité, les petits plus pour stimuler son cerveau et sa mémoire, rester en forme intellectuellement, ou prévenir les maladies de toutes sortes ; ou encore les recettes anti-âge pour combattre les signes du vieillissement n’auront ainsi bientôt plus aucun secret.

En effet, ce guide « malin » offre à toutes les personnes désireuses de bien vieillir, « des conseils naturels, faciles et concrets à appliquer au quotidien pour entretenir sa forme physique comme son bien-être psychique et, finalement, préserver le plus longtemps possible son capital santé » souligne l’éditeur.

Parce que la longévité s’entretient chaque jour par des petits gestes simples mais néanmoins essentiels, « 1.500 conseils pour rester jeune toute sa vie » livre donc, à travers onze chapitres inédits, les gestes incontournables à mettre en pratique chaque jour pour vivre mieux et plus longtemps, rester en bonne santé et retarder l’œuvre du temps : hygiène de vie – équilibre alimentaire et immuno-nutrition – activité physique – entretien de son tonus – gestion du stress – prévention des maladies – bonheur, remède anti-âge – bon équilibre au travail – cerveau en forme – recettes de jouvence du monde entier.

Pour tout savoir sur l’art de vieillir en pleine forme et mettre toutes les chances de son côté pour rajeunir son corps et son esprit !

1.500 Conseils & astuces pour rester jeune toute sa vie de Catherine Maillard et Patricia Riveccio
Edition : Femme Actuelle
Nombre de pages : 416 pages
Prix : 9,95 euros

Un peu d’histoire

·  Saviez-vous que son nom scientifique est « acide ascorbique » ? Ce nom fut donné suite à la découverte d’une maladie appelée le scorbut. Pendant des siècles, le scorbut sera la principale cause de mortalité parmi les équipages des navires au long cours. Si les symptômes de la maladie étaient bien définis (fatigue, œdèmes au niveau des membres, hémorragies), il faudra attendre des années pour que l’on se rende compte que quelques citrons pouvaient arrêter l’hécatombe ! Rôles multiples